Jedną z metod na radzenie sobie z upałami (niezbędną dla zachowania zdrowia) jest picie dużej ilości płynów, w szczególności wody.

I uważam, że dojrzeliśmy już do tego, by pić kranówkę i nosić ze sobą wodę w wielorazowych butelkach, zamiast kupować wodę w butelkach PET (#zwlasnabutelka). Tak, nawet w przypadku wody z niepewnego źródła można sobie z tym poradzić, kupując odpowiedni turystyczny filtr do wody (a tu poradnik, jaki filtr wybrać).